Come avere fiducia in te stessa: 3 consigli utili

Come avere fiducia in te stessa: 3 consigli utili

” Non so fare, non sono capace, non ci riesco, sono davvero imbranata…” Incontro spesso mamme preoccupate perché si accorgono che i loro figli non hanno fiducia in se stessi, si arrendono alla prima difficoltà, si scoraggiano per poco e mi chiedono che cosa posso fare per aiutarli. La mia risposta è sempre la stessa….

Imparare a dire no: un modo per conoscere te stessa

Imparare a dire no: un modo per conoscere te stessa

Imparare a dire no, può essere una bella sfida se sei consapevole che il più delle volte dici sì alle richieste che ti arrivano. Tante volte mi sono sentita sollevata quando amici, colleghi e conoscenti mi dicevano che ero una persona sempre disponibile, accomodante e sulla quale si poteva contare. Oggi se mi guardo indietro…

5 pensieri positivi che sostengono la tua autostima

5 pensieri positivi che sostengono la tua autostima

Credi che i pensieri positivi non funzionano? Lo so anche io l’ho pensato tante volte poi ho scoperto che il problema non è se funzionano o meno, il problema è che avranno la meglio quelli che tu decidi di nutrire ogni giorno. So che non è facile cambiare quelle frasi tristi e antipatiche che da…