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Hai problemi di autostima? Avverti quella sensazione di avere qualcosa che non va? Ti capisco sai, l’immagine che hai di te stessa ha le sue radici nella tua infanzia. La puoi paragonare ad un iceberg, rimane sott’acqua e se non vai a curiosare, non puoi renderti conto di cosa c’è li sotto. Ci vuole coraggio…
Migliorare l’autostima ti cambia la vita, quindi pensaci bene prima di farlo. Coltivare un buon rapporto con te stessa ti aiuterà a conoscerti ogni giorno di più, migliorare le tue relazioni e affrontare i cambiamenti con fiducia e positività. Per non parlare poi dei sogni, se ne hai, sappi che senza autostima sarà difficile che tu…
Se il problema di tuo figlio è la sua bassa autostima, è bene che tu sappia che ci sono cose che probabilmente fai nel quotidiano e che lo portano a sviluppare un’immagine di sè sbagliata o inadeguata, dalla serie “forse ho qualcosa che non va”. Il più delle volte anche noi adulti non abbiamo una…
Imparare a dire no, può essere una bella sfida se sei consapevole che il più delle volte dici sì alle richieste che ti arrivano. Tante volte mi sono sentita sollevata quando amici, colleghi e conoscenti mi dicevano che ero una persona sempre disponibile, accomodante e sulla quale si poteva contare. Oggi se mi guardo indietro…
Credi che i pensieri positivi non funzionano? Lo so anche io l’ho pensato tante volte poi ho scoperto che il problema non è se funzionano o meno, il problema è che avranno la meglio quelli che tu decidi di nutrire ogni giorno. So che non è facile cambiare quelle frasi tristi e antipatiche che da…