"Chissà cosa diranno di me se dico di no a quell'invito, se chiedo il trasferimento d' ufficio, se curo mio figlio in modo diverso da come la maggior parte delle persone fa o se dico tranquillamente come la penso nonostante so che gli altri non … [Read more...] about Paura del giudizio degli altri: come riconoscerla e affrontarla
Crescita personale
Prendersi cura di sè: 3 buone pratiche
"Lo so che dovrei pensare a me stessa, ma non ho tempo. Sono sempre di corsa, ce n'è sempre una, non ho nessuno che mi aiuta, la mia vita è tutta ad incastro, tra lavoro, casa e i figli. Non ho un momento neppure per respirare." Questo è ciò che … [Read more...] about Prendersi cura di sè: 3 buone pratiche
Come avere fiducia in te stessa: 3 consigli utili
Avere fiducia in te stessa, assieme ad una buona autostima, sono 2 ingredienti basilari se vuoi sentirti una madre capace, gestire in modo maturo le tue relazioni e realizzare i tuoi obiettivi personali. A maggior ragione se sei mamma è … [Read more...] about Come avere fiducia in te stessa: 3 consigli utili
Come accettare gli altri e smettere di volerli cambiare
"Se solo mio marito fosse più amorevole con me, se mio figlio si sapesse difendere dalle bravate dei suoi compagni e se mia mamma mi ascoltasse quando le dico che deve smettere di dare a mia figlia i dolci quando ha la tosse, sarebbe tutto più … [Read more...] about Come accettare gli altri e smettere di volerli cambiare
Imparare a dire no: un modo per conoscere te stessa
Imparare a dire no, può essere una bella sfida se sei consapevole che il più delle volte dici sì alle richieste che ti arrivano. Tante volte mi sono sentita sollevata quando amici, colleghi e conoscenti mi dicevano che ero una persona sempre … [Read more...] about Imparare a dire no: un modo per conoscere te stessa