Cambiare idea per vivere meglio

Cambiare idea per vivere meglio

Quando lavoravo in banca nella mia postazione avevo un post-it appeso con su scritto: “Cambia idea ogni tanto, altrimenti la testa sa di chiuso”. Non ricordo chi l’ha scritta, ma quella frase mi ha sempre rimandato alla mente l’immagine di me stessa mentre apro le finestre di casa mia per cambiare aria. Ti sei mai…

Programmazione Neurolinguistica: che cos’è?

Programmazione Neurolinguistica: che cos’è?

Non ti voglio annoiare parlandoti di Pnl tuttavia poichè come Coach, faccio uso durante le sessioni di strumenti di Programmazione Neurolinguistica, voglio che tu sappia almeno di cosa stiamo parlando e di come possono esserti di aiuto nella tua quotidianità. La PNL (acronimo di Programmazione Neurolinguistica) nasce nella metà degli anni 70 dai suoi 2…

Come dare un senso alla vita: 2 domande utili

Come dare un senso alla vita: 2 domande utili

Dare un senso alla vita permette di godersi appieno la propria esistenza, purtroppo ai giorni nostri tutto questo sembra passare in secondo piano. C’è sempre qualcosa di più urgente da fare e quando la tua giornata si traduce in impegni e scadenze da rispettare il risultato è che arrivi a sera con la sensazione di…

Come smettere di lamentarsi in 3 passi

Come smettere di lamentarsi in 3 passi

Lamentarsi…è un’abilità o un’abitudine? Quante volte ti lamenti ogni giorno? Per il traffico che incontri per strada, perché ti devi alzare al mattino e non hai voglia di andare al lavoro, per qualcosa che ti è stato detto o fatto e che ti ha ferito, perché la tua salute non è come la vorresti …e…

Cambiare per crescere

Cambiare per crescere

Ho trascorso una bellissima e intensa settimana come Staff al corso di formazione Facilitatori Tutta un’altra vita®, tenuto da Lucia Giovannini ideatrice del metodo, e svoltosi a San Marino nel mio meraviglioso paese! Mi sono certificata come Facilitatore/Coach del metodo Tutta un’altra vita® l’anno scorso e devo dire che essere presente quest’anno ad accompagnare un…