Romina Angeli

Life Coach

Crescita personale

Come calmare la mente: un rimedio di emergenza e 3 abitudini utili

Se sei troppo impegnata a fare, ti dimentichi di essere. Tante volte mi sono chiesta come fare per calmare la mente che quotidianamente va a 1000, inondata da pensieri di ogni tipo che saltano da una parte all'altra creando caos e tumulto non solo mentale ma anche fisico ed emotivo. La vita di una mamma oggi non è semplice, tanti stimoli, tanti impegni da portare a termine, scadenze da … [Read more...] about Come calmare la mente: un rimedio di emergenza e 3 abitudini utili

Accettare il proprio corpo: 4 cose da fare

Volevo scrivere un articolo su come accettare il proprio corpo già da un pò, poi invece ho deciso di aspettare. Ciò che condivido sul blog è frutto oltre che delle mie conoscenze anche della mia esperienza personale e della mia consapevolezza che matura ogni giorno di più. Per questo credo che ora sia il momento giusto per trattare questo argomento così delicato e importante per sviluppare nel … [Read more...] about Accettare il proprio corpo: 4 cose da fare

Cambiare idea per vivere meglio

Quando lavoravo in banca nella mia postazione avevo un post-it appeso con su scritto: "Cambia idea ogni tanto, altrimenti la testa sa di chiuso". Non ricordo chi l'ha scritta, ma quella frase mi ha sempre rimandato alla mente l'immagine di me stessa mentre apro le finestre di casa mia per cambiare aria. Ti sei mai fermata a sentire la sensazione dell'aria fresca e pulita che entra in casa tua … [Read more...] about Cambiare idea per vivere meglio

Programmazione Neurolinguistica: che cos’è?

Non ti voglio annoiare parlandoti di Pnl tuttavia poichè come Coach, faccio uso durante le sessioni di strumenti di Programmazione Neurolinguistica, voglio che tu sappia almeno di cosa stiamo parlando e di come possono esserti di aiuto nella tua quotidianità. La PNL (acronimo di Programmazione Neurolinguistica) nasce nella metà degli anni 70 dai suoi 2 co-fondatori Richard Bandler e John … [Read more...] about Programmazione Neurolinguistica: che cos’è?

Life Coach per mamme: come può aiutarti

Quando ero in attesa della mia prima figlia, chi mi aveva preso sotto le sue ali, (perché avevo improvvisi attacchi di ansia ), mi disse: "Forza Romina, devi diventare forte. Tra poco diventerai mamma e tua figlia ha bisogno di vedere il tuo bellissimo sorriso e sentire la tua fiducia.". In quel periodo avevo da poco iniziato a frequentare LUCE® Libera Università di Crescita Evolutiva, scuola di … [Read more...] about Life Coach per mamme: come può aiutarti