Gelosia tra fratelli: come gestirla.

Gelosia tra fratelli: come gestirla.

La gelosia è un’ emozione che spesso fa capolino nelle relazioni tra fratelli e sorelle. Sia che emerga quando nasce un fratellino o una sorellina, sia che si manifesti successivamente quando i bambini sono grandi, per molti genitori la gelosia spesso è un problema. Ecco perchè oggi voglio condividere con te questo articolo e darti…

5 lezioni di vita che ho imparato dal Coronavirus

5 lezioni di vita che ho imparato dal Coronavirus

Dopo 2 anni dall’ inizio della pandemia siamo ancora qui a sbrogliare la matassa, ancora il coronavirus è il protagonista dei telegiornali, degli spot pubblicitari e in più ha portato ad un cambio radicale del nostro modo di vivere e lavorare. Io stessa sono risultata positiva al covid-19 a metà dicembre del 2021 e ne…

Gestire la rabbia e trasformarla in qualcosa di buono.

Gestire la rabbia e trasformarla in qualcosa di buono.

Quante volte hai detto a tuo figlio o ad una persona a cui vuoi bene, parole delle quali poi ti sei pentita/o? Quante volte hai mandato giù il rospo per paura di dire la tua per poi sentirti scoppiare? A me è capitato spesso, tanto che, negli anni la mia rabbia mal gestita mi ha…

Come educare tuo figlio alle emozioni

Come educare tuo figlio alle emozioni

Mio figlio è arrogante e scontroso, ha dei comportamenti che non riesco a gestire. Mio figlio si è chiuso in se stesso, non parla non racconta nulla e inizio a preoccuparmi. Spesso lavoro con genitori che si sentono disarmati perché non sanno come fare ad educare i figli o hanno spesso paura di non fare…

Gestire lo stress e l’ ansia usando il respiro

Gestire lo stress e l’ ansia usando il respiro

Ora più che mai, è indispensabile allenarsi a gestire lo stress e sapere cosa fare nei momenti clou può fare la differenza. Un pò di stress ci vuole, ci serve per reagire agli stimoli e adattarci, tuttavia quando il livello rimane alto per molto tempo, diventa stress cronico e questo ha ripercussioni sia in termini…

Senso di colpa: come trasformarlo in qualcosa di utile

Senso di colpa: come trasformarlo in qualcosa di utile

Ti sei mai sentita in colpa per aver perso il controllo con tuo figlio e avergli detto o fatto cose delle quali ti sei pentita? Hai mai provato quella sensazione di inquietudine per esserti presa un’ora per te stessa delegando ad altri la gestione dei figli o un lavoro che avresti dovuto fare te? Se…