Paura del giudizio degli altri: come riconoscerla e affrontarla

Paura del giudizio degli altri: come riconoscerla e affrontarla

“Chissà cosa diranno di me se dico di no a quell’invito, se chiedo il trasferimento d’ ufficio, se curo mio figlio in modo diverso da come la maggior parte delle persone fa o se dico tranquillamente come la penso nonostante so che gli altri non condividono il mio punto di vista”. Hai mai ascoltato pensieri…

Come arrabbiarsi senza smettere di amare: 7 consigli utili

Come arrabbiarsi senza smettere di amare: 7 consigli utili

Succede di arrabbiarsi e imparare a farlo nel migliore dei modi è importante sia per te che per chi hai attorno. Come cambierebbero le tue giornate se tu imparassi a dire la tua in modo appropriato facendo arrivare a tuo figlio (o a chiunque si relazioni con te) il tuo messaggio imbevuto di amore e…

Crisi di coppia dopo la nascita di un figlio: come prevenirla

Crisi di coppia dopo la nascita di un figlio: come prevenirla

“Ho desiderato tanto mio figlio tuttavia non pensavo che essere mamma fosse così stancante. Mio marito non c’è quasi mai, vorrei che mi capisse e mi aiutasse di più, spesso mi sento sola. Tra di noi sono cambiate tante cose.” L’arrivo di un figlio è un evento meraviglioso, tuttavia la coppia in un modo o…

Rapporto di coppia: AAA rispetto cercasi

Rapporto di coppia: AAA rispetto cercasi

Tenere vivo un rapporto di coppia richiede impegno più di quanto si pensi, perché annoiarsi e perdersi è davvero un attimo soprattutto quando arrivano i figli e l’attenzione è spesso rivolta su di loro. Incontro coppie che non si rispettano più da tempo, sia con le parole che con i fatti, hanno perso la voglia…

Relazione di coppia: ecco un buon collante

Relazione di coppia: ecco un buon collante

Avevo 30 anni suonati quando ho scoperto questo collante che aiuta una relazione di coppia a rimanere unita nel tempo. Non sarei onesta se non ti dicessi che mi sono fermata diverse volte a pensare a come sarebbero cambiate le mie esperienze se qualcuno si fosse preso la briga di insegnarmi, a suo tempo, che…

Mio marito non mi aiuta: 5 consigli per iniziare

Mio marito non mi aiuta: 5 consigli per iniziare

“Mio marito non mi aiuta nei lavori di casa, perchè non riesco a fargli capire quanto è importante per me ricevere il suo aiuto? Ti suona familiare questa domanda? Incontro spesso mamme che si trovano a fare da sole i lavori di casa e percepisco il loro senso di frustrazione e la rabbia che deriva…