Romina Angeli

Life Coach

amore per se stessi

Come accettare gli altri e smettere di volerli cambiare

"Se solo mio marito fosse più amorevole con me, se mio figlio si sapesse difendere dalle bravate dei suoi compagni e se mia mamma mi ascoltasse quando le dico che deve smettere di dare a mia figlia i dolci quando ha la tosse, sarebbe tutto più semplice e mi sentirei sicuramente più compresa e ascoltata." Quante volte ti è capitato di avere pensieri di questo tipo? Quante volte ti sei … [Leggi di più...] infoCome accettare gli altri e smettere di volerli cambiare

Prendersi cura di sè: 3 buone pratiche

"Lo so che dovrei pensare a me stessa, ma non ho tempo. Sono sempre di corsa, non ho nessuno che mi aiuta, la mia vita è tutta ad incastro, tra lavoro, casa e i figli. Non ho un momento neppure per respirare." Questo è ciò che spesso sento dire dalle mamme che incontro e che vorrebbero prendersi cura di sè ma per tanti motivi rimandano questa buona pratica a data da destinarsi. Ti capisco, … [Leggi di più...] infoPrendersi cura di sè: 3 buone pratiche

Amare se stessi quando si diventa genitori: come farlo nel quotidiano

Amare se stessi è il sogno di tanti ma chissà come mai, spesso rimane solo un buon proposito. Se anche tu come me sei genitore, sai bene come non sia semplice avere pazienza con tuo figlio, essere comprensivo, amorevole e rispettoso con lui soprattutto quando ti mette a dura prova. Come mai questo succede? Sicuramente perchè siamo umani e quindi non siamo perfetti ma il più delle volte si … [Leggi di più...] infoAmare se stessi quando si diventa genitori: come farlo nel quotidiano

Bassa autostima: 5 cose che fai che fanno sentire tuo figlio inadeguato

Se il problema di tuo figlio è la sua bassa autostima, è bene che tu sappia che ci sono cose che probabilmente fai nel quotidiano e che lo portano a sviluppare un'immagine di sè sbagliata o inadeguata, dalla serie "forse ho qualcosa che non va". Il più delle volte anche noi adulti non abbiamo una buona stima di noi, non sappiamo come coltivarla e per forza di cosa ripetiamo gli stessi errori … [Leggi di più...] infoBassa autostima: 5 cose che fai che fanno sentire tuo figlio inadeguato

Imparare a dire no: un modo per conoscere te stessa

Imparare a dire no, può essere una bella sfida se sei consapevole che il più delle volte dici sì alle richieste che ti arrivano. Tante volte mi sono sentita sollevata quando amici, colleghi e conoscenti mi dicevano che ero una persona sempre disponibile, accomodante e sulla quale si poteva contare. Oggi se mi guardo indietro mi accorgo che non ero me stessa, o meglio ero io mentre mi … [Leggi di più...] infoImparare a dire no: un modo per conoscere te stessa