Come aumentare l'autostima? Credimi, per tanto tempo io stessa mi sono scervellata a pensare che cosa potevo fare per avere una buona considerazione di me. Poi ho fatto un passo indietro e mi sono resa conto che prima di tutto avevo bisogno di chiarire il concetto di autostima che nel mio percorso di crescita non e' mai stato spiegato e approfondito. … [Leggi di più...] infoCome aumentare l’autostima: 5 domande per iniziare
amore per se stessi
Come aumentare l’autostima dei bambini
Se stai cercando di capire come aumentare l'autostima dei bambini, sei nel posto giusto. A proposito di autostima, la tua com'è? Te lo chiedo perchè se conosci l'argomento e lo coltivi ogni giorno non avrai nessun problema ad insegnarlo a tuo figlio. … [Leggi di più...] infoCome aumentare l’autostima dei bambini
Scopri il tuo talento: 4 domande utili per iniziare
"Scopri il tuo talento e mettilo al servizio del mondo", mi dissero ad un corso. Ti giuro che non avevo idea di quello che voleva dire quella frase. Al di là che non sapevo neppure come scoprire i miei talenti, in realtà credevo di non averne. Nella mia infanzia, in famiglia e durante la mia avventura scolastica ho sentito parlare davvero poco di talento, per questo all'inizio del mio percorso … [Leggi di più...] infoScopri il tuo talento: 4 domande utili per iniziare
Come accettare gli altri e smettere di volerli cambiare
"Se solo mio marito fosse più amorevole con me, se mio figlio si sapesse difendere dalle bravate dei suoi compagni e se mia mamma mi ascoltasse quando le dico che deve smettere di dare a mia figlia i dolci quando ha la tosse, sarebbe tutto più semplice e mi sentirei sicuramente più compresa e ascoltata." Quante volte ti è capitato di avere pensieri di questo tipo? Quante volte ti sei … [Leggi di più...] infoCome accettare gli altri e smettere di volerli cambiare
Prendersi cura di sè: 3 buone pratiche
"Lo so che dovrei pensare a me stessa, ma non ho tempo. Sono sempre di corsa, non ho nessuno che mi aiuta, la mia vita è tutta ad incastro, tra lavoro, casa e i figli. Non ho un momento neppure per respirare." Questo è ciò che spesso sento dire dalle mamme che incontro e che vorrebbero prendersi cura di sè ma per tanti motivi rimandano questa buona pratica a data da destinarsi. Ti capisco, … [Leggi di più...] infoPrendersi cura di sè: 3 buone pratiche
Amare se stessi quando si diventa genitori: come farlo nel quotidiano
Amare se stessi è il sogno di tanti ma chissà come mai, spesso rimane solo un buon proposito. Se anche tu come me sei genitore, sai bene come non sia semplice avere pazienza con tuo figlio, essere comprensivo, amorevole e rispettoso con lui soprattutto quando ti mette a dura prova. Come mai questo succede? Sicuramente perchè siamo umani e quindi non siamo perfetti ma il più delle volte si … [Leggi di più...] infoAmare se stessi quando si diventa genitori: come farlo nel quotidiano