Accettare il proprio corpo: 4 cose da fare

Accettare il proprio corpo: 4 cose da fare

” Non mi piaccio per niente…” ” Vorrei essere più magra, più alta e più bella..“ ” Se fossi meno grassa mi sentirei più a mio agio e sarebbe più facile per me trovare un uomo che mi ami…“. Conosco tante donne che non riescono ad accettare il proprio corpo e trascorrono molto tempo a…

Come gestire i capricci senza punizioni

Come gestire i capricci senza punizioni

I bambini bravi non fanno così…. Cosa sono questi capricci??? Guarda che se fai così, la mamma la prossima volta ti lascia a casa.. Ti sarà capitato anche a te di usare parole di questo tipo con tuo figlio di fronte ad un capriccio o ad un comportamento che non approvi e che vorresti modificare….

Come aumentare l’autostima: 5 domande per iniziare

Come aumentare l’autostima: 5 domande per iniziare

Come aumentare l’autostima? Credimi, per tanto tempo io stessa mi sono scervellata a pensare che cosa potevo fare per avere una buona considerazione di me. Poi ho fatto un passo indietro e mi sono resa conto che prima di tutto avevo bisogno di chiarire il concetto di autostima che nel mio percorso di crescita non…

Bambini capricciosi: 3 cose da fare

Bambini capricciosi: 3 cose da fare

I bambini capricciosi sono una bella sfida e può non essere facile soprattutto quando sei stanca, hai tante cose da sbrigare e credi che tuo figlio sia un esserino difficile da gestire. Come mamma ho sperimentato piccoli accorgimenti che puoi mettere in pratica anche tu se vuoi imparare come gestire i capricci di tuo figlio…

Paura del giudizio degli altri: come riconoscerla e affrontarla

Paura del giudizio degli altri: come riconoscerla e affrontarla

“Chissà cosa diranno di me se dico di no a quell’invito, se chiedo il trasferimento d’ ufficio, se curo mio figlio in modo diverso da come la maggior parte delle persone fa o se dico tranquillamente come la penso nonostante so che gli altri non condividono il mio punto di vista”. Hai mai ascoltato pensieri…

Come arrabbiarsi senza smettere di amare: 7 consigli utili

Come arrabbiarsi senza smettere di amare: 7 consigli utili

Succede di arrabbiarsi e imparare a farlo nel migliore dei modi è importante sia per te che per chi hai attorno. Come cambierebbero le tue giornate se tu imparassi a dire la tua in modo appropriato facendo arrivare a tuo figlio (o a chiunque si relazioni con te) il tuo messaggio imbevuto di amore e…