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Romina Angeli

Life Coach

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genitori e figli

arrabbiarsi

Come arrabbiarsi senza smettere di amare: 7 consigli utili

Succede di arrabbiarsi e imparare a farlo nel migliore dei modi è importante sia per te che per chi hai attorno. Come cambierebbero le tue giornate se tu imparassi a dire la tua in modo appropriato facendo arrivare a tuo figlio (o a chiunque si relazioni con te) il tuo messaggio imbevuto di amore e rispetto? Ti piacerebbe vero? Allora scopri insieme a me cosa hai bisogno di sapere e … [Leggi di più...] infoCome arrabbiarsi senza smettere di amare: 7 consigli utili

gestire lo stress

Gestire lo stress e l’ ansia usando il respiro

Ora più che mai, è indispensabile allenarsi a gestire lo stress e sapere cosa fare nei momenti clou può fare la differenza. Un pò di stress ci vuole, ci serve per reagire agli stimoli e adattarci, tuttavia quando il livello rimane alto per molto tempo, diventa stress cronico e questo ha ripercussioni sia in termini di salute ma anche in termini di efficienza personale e qualità della vita. … [Leggi di più...] infoGestire lo stress e l’ ansia usando il respiro

essere un buon genitore

Come essere un buon genitore: individua il tuo stile e miglioralo

Essere un buon genitore, come si fa? O meglio, da dove si può iniziare? Come mamma mi sono resa conto che il ruolo del genitore è davvero impegnativo e allo stesso tempo prezioso, non possiamo più permetterci di delegare alla scuola l'educazione dei nostri figli o ancora peggio, andare a braccio. No e poi no e spero che tu che leggi te ne sia reso conto. Abbiamo una grande responsabilità, … [Leggi di più...] infoCome essere un buon genitore: individua il tuo stile e miglioralo

apprezzare le cose

Come insegnare a tuo figlio ad apprezzare le cose

"Non è mai contento! Tutto sembra scontato, mio figlio non sa apprezzare le cose che ha e io non capisco dove sbaglio". Spesso sento frasi di questo tipo da parte di genitori che vorrebbero che i loro figli fossero grati per ciò che hanno e ciò che ricevono, tuttavia il più delle volte questo non avviene e sai perché? Te lo svelo in questo articolo, accorgermi di certi piccoli dettagli è … [Leggi di più...] infoCome insegnare a tuo figlio ad apprezzare le cose

Bambino iperattivo

Bambino iperattivo: 3 cose che dovresti conoscere

Mia figlia Nicole, che ora ha 8 anni, ha i capelli lunghi, molto lunghi e  quando li dobbiamo asciugare ci vogliono più o meno 10-15 minuti buoni. Ce ne vorrebbero sicuramente meno se stesse ferma, non muovesse la testa continuamente, non si alzasse dallo sgabello 100 volte per prendere il pettine o le spille nel cassetto del mobile e se non mi chiedesse continuamente: "Mamma hai finito?". Non … [Leggi di più...] infoBambino iperattivo: 3 cose che dovresti conoscere

senso di colpa

Senso di colpa: come trasformarlo in qualcosa di utile

Ti sei mai sentita in colpa per aver perso il controllo con tuo figlio e avergli detto o fatto cose delle quali ti sei pentita? Hai mai provato quella sensazione di inquietudine per esserti presa un'ora per te stessa delegando ad altri la gestione dei figli o un lavoro che avresti dovuto fare te? Se la risposta è "sì", non sai quanto ti capisco, tuttavia ti dico che se non sei attenta a … [Leggi di più...] infoSenso di colpa: come trasformarlo in qualcosa di utile

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