Accettare se stessi: come si fa?

Accettare se stessi: come si fa?

Accettare se stessi è un passo fondamentale per crescere come persone. Spesso mi accorgo che non è così chiaro come concetto eppure ignorarlo può impedirti di avere un buon rapporto con te stessa e di essere per i tuoi figli quell’esempio che anche tu avresti voluto avere da bambina. Ecco perché comprendere che cosa significa…

Come insegnare a tuo figlio a collaborare nelle faccende domestiche

Come insegnare a tuo figlio a collaborare nelle faccende domestiche

Spesso ascolto storie di genitori arrabbiati perché i figli non muovono un dito in casa, rimangono attaccati ai cartoni, al tablet o alla play per molte ore e alla prima richiesta dall’ altra parte c’è chi sbuffa e si lamenta. Questo è spesso causa di conflitti familiari e attriti che rovinano le relazioni. Da piccoli…

Come diventare una mamma felice: guida pratica

Come diventare una mamma felice: guida pratica

Essere una mamma felice non è un traguardo, bensì un viaggio e prima di qualsiasi viaggio è necessario partire con il giusto bagaglio. Quando scegli di seguire la strada per la tua felicità non significa che non avrai più problemi, significa che nonostante le difficoltà, sarai in grado di affrontarle con più sicurezza, fiducia e questo…

Pensieri negativi: come riconoscerli e lasciarli andare

Pensieri negativi: come riconoscerli e lasciarli andare

Ti capita di avere giornate nelle quali ti senti scarica, triste e ti pare che molte cose non stiano andando per il verso giusto? Soprattutto in questo periodo di “ripartenza” dopo il lock down, ti accorgi di voler essere positiva e invece ti ritrovi a pensare al peggio? Spesso durante le sessioni individuali in studio,…

Come cambiare vita: 3 momenti in cui farlo

Come cambiare vita: 3 momenti in cui farlo

Come cambiare vita? Lo so, è una domanda che ti fai spesso, ti piacerebbe ma poi ti accorgi che hai paura e preferisci lasciare il tuo mondo come sta. Sai una cosa? Cambiare vita non significa che devi stravolgerla, mollare tutto e andartene chissà dove, anzi renditi conto che tu ogni giorno cambi anche se…