Ti capita di avere giornate nelle quali ti senti scarica, triste e ti pare che molte cose non stiano andando per il verso giusto? Soprattutto in questo periodo di "ripartenza" dopo il lock down, ti accorgi di voler essere positiva e invece ti ritrovi a pensare al peggio? Spesso durante le sessioni individuali in studio, quando chiedo alla persona che cosa pensa, la prima risposta è un " … [Leggi di più...] infoPensieri negativi: come riconoscerli e lasciarli andare
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Mamma stanca: 3 consigli per te
Ti senti una mamma stanca? Sai ti capisco, è dura dividerti tra lavoro, casa, bambini e orari scanditi. Se ti trovi a fare tutto da sola è facile arrivare a sera con il sorriso spento, spazientita e con il grillo parlante che dentro di te ti dice : "te lo dicevo io che non sarebbe stata una passeggiata". In questo articolo non voglio convincerti ad essere una mamma perfetta, voglio farti capire … [Leggi di più...] infoMamma stanca: 3 consigli per te