Pensieri negativi: come riconoscerli e lasciarli andare
Ti capita di avere giornate nelle quali ti senti scarica, triste e ti pare che molte cose non stiano andando per il verso giusto? Vorresti essere positiva e propositiva e invece ti ritrovi a pensare al peggio? Spesso durante le sessioni individuali in studio, quando chiedo alla persona che cosa pensa, la prima risposta è…