Life Coach
Durante un laboratorio con i bambini, ho fatto loro questa domanda: " Che cos'è per voi un valore? ". Le risposte sono state queste: " un valore è 100 euro oppure è qualcosa che brilla o che luccica ". Ho sorriso alle loro risposte, come posso biasimarli, immersi in una società consumistica come la nostra dove si parla spesso di prezzi, valutazioni e soldi, questo è ciò che imparano. Dopo … [Read more...] about Valori della vita: come insegnarli a tuo figlio
Amare se stessi è il sogno di tanti ma chissà come mai, spesso rimane solo un buon proposito. Se anche tu come me sei genitore, sai bene come non sia semplice avere pazienza con tuo figlio, essere comprensivo, amorevole e rispettoso con lui soprattutto quando ti mette a dura prova. Come mai questo succede? Sicuramente perchè siamo umani e quindi non siamo perfetti ma il più delle volte si … [Read more...] about Amare se stessi quando si diventa genitori: come farlo nel quotidiano
Ti accorgi di essere con tuo figlio e avere la testa altrove? Ti capita di essere alla guida della tua auto e di accorgerti che la tua mente sta già pensando a che cosa dovrai fare nei prossimi minuti, ore o anche giorni? La stanchezza mentale oggi ha preso il sopravvento, troppe cose da fare, scadenze da rispettare e impegni da incastrare fanno da sfondo alle nostre giornate e richiedono … [Read more...] about Stanchezza mentale: 3 consigli per prevenirla
Ti capita di avere giornate nelle quali ti senti scarica, triste e ti pare che molte cose non stiano andando per il verso giusto? Spesso durante le sessioni individuali in studio, quando chiedo alla persona che cosa pensa, la prima risposta è un " non lo so " oppure qualcosa di molto vago. Il più delle volte i miei clienti credono che il loro stato emotivo sia determinato da qualcosa che è … [Read more...] about Pensieri negativi: come riconoscerli e lasciarli andare
Ti sei mai trovata di fronte a tuo figlio che ti racconta di essere stato preso in giro dai compagni? Hai mai provato fastidio e rabbia perché le maestre ti dicono che il tuo bambino non sa difendersi dai gesti poco carini dei coetanei? Ogni giorno ascolto racconti di mamme che hanno figli che già alle elementari subiscono gesti inaccettabili (offese, brutte parole e a volte anche gesti … [Read more...] about Come aiutare un bambino a difendersi dalle prese in giro dei compagni
Era una calda mattinata di luglio e io e mia figlia Nicole avevamo deciso di trascorrerla in piscina. Poiché non avevo niente di pronto a casa, siamo passate in rosticceria a prenderci qualcosa da mangiare per il pranzo. Mia figlia era entusiasta, aveva già il costume addosso e quel giorno aveva scelto di mettere il mio pareo, color verde acqua tutto traforato e visto che per lei era grande, lo … [Read more...] about Vergogna: come aiutare tuo figlio
