Life Coach
Quando lavoravo in banca nella mia postazione avevo un post-it appeso con su scritto: "Cambia idea ogni tanto, altrimenti la testa sa di chiuso". Non ricordo chi l'ha scritta, ma quella frase mi ha sempre rimandato alla mente l'immagine di me stessa mentre apro le finestre di casa mia per cambiare aria. Ti sei mai fermata a sentire la sensazione dell'aria fresca che entra in casa tua dopo … [Leggi di più...] infoCambiare idea per vivere meglio
Ti sei mai sentita in colpa per aver perso il controllo con tuo figlio e avergli detto o fatto cose delle quali ti sei pentita? Hai mai provato quella sensazione di inquietudine per esserti presa un'ora per te stessa delegando ad altri la gestione dei figli o un lavoro che avresti dovuto fare te? Se la risposta è "sì", non sai quanto ti capisco, tuttavia ti dico che se non sei attenta a … [Leggi di più...] infoSenso di colpa: come trasformarlo in qualcosa di utile
"Ho desiderato tanto mio figlio tuttavia non pensavo che essere mamma fosse così stancante. Mio marito non c'è quasi mai, vorrei che mi capisse e mi aiutasse di più, spesso mi sento sola. Tra di noi sono cambiate tante cose." L'arrivo di un figlio è un evento meraviglioso, tuttavia la coppia in un modo o nell'altro ne risente e se non si è preparati la crisi di coppia è dietro l'angolo. Ti … [Leggi di più...] infoCrisi di coppia dopo la nascita di un figlio: come prevenirla
Essere una mamma felice non è un traguardo, bensì un viaggio e prima di qualsiasi viaggio è necessario partire con il giusto bagaglio. Quando scegli di seguire la strada per la tua felicità non significa che non avrai più problemi, significa che nonostante le difficoltà, sarai in grado di affrontarle con più sicurezza, fiducia e questo ti farà sentire davvero soddisfatta di te. In questa guida … [Leggi di più...] infoCome diventare una mamma felice: guida pratica
In questo periodo nel quale il protagonista è stato il Coronavirus, ho riflettuto tanto su ciò che ho visto con i miei occhi, ho ascoltato con le mie orecchie e ho sentito sulla mia pelle. Ricordo di aver visto una mattina l'ambulanza parcheggiata di fianco a casa mentre stava portando via il mio vicino, un signore anziano. Qualche giorno fa ho saputo che non ce l'ha fatta e quindi non lo … [Leggi di più...] info5 lezioni di vita che ho imparato dal Coronavirus
Nel momento in cui scrivo siamo alla terza settimana di pausa forzata a causa del coronavirus. Per rispettare le regole stabilite non è possibile uscire di casa, neppure la passeggiata è consentita. Per me che ho 2 figli (8 e 3 anni) e non abbiamo il giardino o un cortile esterno, non è semplice trascorrere tutta la giornata tra le mura di casa in armonia. Eppure la situazione è questa, non … [Leggi di più...] infoCome mantenere la calma con i bambini a casa durante la quarantena
